ANNONCE

Der er ting, mange mænd er gode til at få ordnet i tide. Bilen kommer til service, løbeskoene bliver skiftet, når sålen er slidt, og telefonen får nyt batteri, før den står helt af. Tænderne? De får lettere lov til at passe sig selv, så længe de ikke gør ondt.

Problemet er, at fravær af tandpine ikke nødvendigvis betyder, at alt er, som det skal være. Små forandringer kan udvikle sig uden tydelige symptomer, og derfor giver regelmæssige tandeftersyn mening som en del af den almindelige sundhedsrutine.

Det behøver hverken være dramatisk eller tidskrævende. Pointen er snarere at tage problemerne, mens de stadig er håndterbare, i stedet for at vente på den fredag aften, hvor en tand pludselig bestemmer hele weekendens program.

Forebyggelse er mere praktisk end brandslukning

Tandpleje er måske ikke det mest spændende punkt på kalenderen, men logikken er enkel. Ved et almindeligt eftersyn kan tandlægen blandt andet kontrollere tænder, tandkød og tidligere behandlinger og vurdere, om der er noget, der kræver opmærksomhed.

Hvor ofte man bør komme, afhænger af den enkelte. TandDanmark oplyser selv, at intervallerne varierer efter forholdene i munden og eksempelvis kan være kortere ved høj cariesaktivitet eller paradentose.

Derudover betyder de daglige vaner stadig mest:

• børst grundigt morgen og aften
• rengør mellem tænderne
• reagér på vedvarende blødning fra tandkødet
• få undersøgt tilbagevendende isninger eller ømhed
• lad være med at vente i månedsvis på, at smerter “går over”

Det er grundlæggende den samme tankegang som ved træning og søvn: De små rutiner har større værdi, når de bliver gjort løbende.

Vælg en tandlæge, du faktisk får brugt

Det hjælper ikke meget at have en god klinik, hvis det er næsten umuligt at få besøget til at passe ind.

TandDanmark har klinikker på Frederiksberg Allé 52 og Amagerbrogade 226. Begge har ifølge klinikkens hjemmeside åbent fra kl. 7.45 til 18 mandag til torsdag og til kl. 15 fredag, mens weekendtider kan aftales. Klinikkerne tilbyder desuden akut tandlægehjælp.

Vil man se nærmere på klinikker, behandlinger og priser, kan man læse mere på tanddk.dk.

Behandlingsudbuddet spænder fra tandeftersyn og tandrensning til blandt andet plastfyldninger, rodbehandling, paradentosebehandling, kroner, broer, implantater og visdomstandsfjernelse.

Det betyder ikke, at man skal vælge klinik efter længden på behandlingslisten. Men det er praktisk at vide, om stedet kan håndtere mere end den almindelige kontrol, hvis behovet senere ændrer sig.

Prisen bør også være gennemskuelig. Ved større behandlinger er det rimeligt at få forklaret både muligheder og forventede omkostninger, inden man går i gang. TandDanmark offentliggør en prisliste og information om blandt andet tilskud og studierabat på sitet.

Tandlægeskræk bliver sjældent mindre af at vente

For nogle handler de udsatte besøg ikke om travlhed, men om ubehag. Tandlægeskræk er reel, og den kan gøre det meget fristende kun at bestille tid, når smerterne bliver umulige at ignorere.

Det er sjældent den letteste strategi. Hvis man allerede er nervøs, bliver situationen ikke nødvendigvis mere overskuelig af samtidig at have akut tandpine eller behov for en større behandling.

Derfor kan det være værd at spørge en klinik direkte, hvordan den håndterer nervøse patienter. TandDanmark har særskilt information om tandlægeskræk og fremhæver blandt andet trygge rammer og fokus på en behagelig behandling.

Et godt første skridt kan være ganske lavpraktisk: Fortæl ved tidsbestillingen, at du er utryg. Spørg, hvad der skal ske ved første besøg, og aftal, at der er plads til pauser og spørgsmål.

At passe tænderne behøver ikke være et projekt, man går særligt meget op i. Det er måske netop pointen. Ligesom et serviceeftersyn helst skal forebygge problemer frem for at reparere et totalt havari, fungerer tandplejen bedst, når den bliver ordnet, før tænderne selv kræver opmærksomheden.